Les poissons
Catégorie poissonsProduit
Calories
Equivalent à
Anchois en boite
176
Glace vanille (cornet)
Bigorneau cuits
134
Sorbet
Cabillaud (150 g)
120
Sauce tomate
1 cuil. à soupe de caviar
70
Cerises fraîches
Coquilles St jacques
70
Vin blanc
Colin (150 g)
115
Un filet d'agneau
Crevettes crues
91
Bœuf aux carottes
Dorade (150 g)
105
Mouton (rognon)
Maquereau fumé
327
Edam
Merlan (150 g)
138
Béchamel
Poisson pané frit
175
Aloyau de veau
Raie (150 g)
106
Cannelonis
Sardine à l'huile (2 soit 60 g)
140
Steak de soja aux fines herbes
Saumon grillé (120 g)
204
Œuf de cane
Saumon fumé (1 tranche de 50 g)
150
Bœuf : bavette, bifteck
Sole (1 filet moyen)
90
Langoustine
Surimi (1 bâtonnet de 20 g)
78
Brochet
Thon frais (steak)
160
Penne tomates mozzarella
Thon conservé à l'huile
225
Filet de mouton
Truite
103
Crabe (conserve)
Turbot
118
Gratin dauphinois au jambon
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