Regime Anti cellulite
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Ce régime promet de venir à bout de la cellulite (ou au moins de la réduire) en améliorant la qualité de la peau via l'alimentation. En effet, il part du constat qu'une peau flasque ne résiste pas à la poussée des adipocytes, laissant ainsi la cellulite visible. Ce régime boosterait le collagène de la peau, blinderait les parois veineuses, améliorerait l'hydratation et neutraliserait les radicaux libres responsables du vieillissement. On mise sur les protéines pour la fermeté de la peau, les céréales complètes et les légumes verts pour renforcer les vaisseaux et prendre garde à la rétention d'eau.
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Régime anti-cellulite qui vise à une amélioration de la silhouette. Variété alimentaire. Pas de risques de carences. Sensation de satiété.
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Un peu contraignant. Nécessité de l'associer à une activité physique très régulière.
- Anti-cellulite
- Rétention d'eau : on limite les soupes, on évite les aliments trop salés (noix, charcuterie, plats préparés) et les eaux gazeuses hormis la San Pellegrino.
- Raffermissement des muscles et de la peau : on mange des poissons riches en oméga 3 (maquereau, saumon, sardine), jaunes d'œuf, viandes blanches (volaille sans la peau, veau).
- Renforcement des vaisseaux : céréales complets, légumes verts (laitue, brocolis, épinards…).
- Effet anti-oxydant : fruits rouges.
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