Body warmer : Cuisses & fessiers Vidéo envoyée par imineo
Pour retrouver galbe et tonicité Laurie Michalowski à une formationde danseuse. Elle enseigna la danse classique et jazz, avant d'effectuer de nombreux séjours à New-York et à Los Angeles où elle découvre le fitness. Formée à l'école de Jane FONDA, elle enseigne à Paris au Ken's Club. Elle participe régulièrement à des missions de télévision, et donne des conseils sur des magazines. Sa methode se veut avant tout efficace et feminine. Laurie Michalowsky, vous propose des séances de 20 minutes seulement pour une gymnastique douce. Composée de mouvements simples, essentiellement au sol avec pour seuls accessoires des haltères souples. Le programme complet comporte quatre séances par semaine. Ces séances sont à la portée de tous. Toutes séances sont précédés d'exercices d'échauffement pour mieux vous préparer et se termine par une séance de stretching afin de vous relaxer. Elaborée avec la collaboration d'un médecin et d'une kinésitherapeute. Cette vidéo est un instrument indispensable pour remodelage complet du bas de votre corps. Retrouvez la vidéo complète sur: http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/body-warmer-cuisses-fessiers-video-160.htm
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